Puasa ertinya menahan diri daripada makan dan minum
dan segala perbuatan yang boleh membatalkan puasa,
mulai dari terbit fajar hinggalah terbenam matahari.
Umat Islam juga dikehendaki manahan diri daripada menipu,
berkata-kata yang buruk atau sia-sia, dan daripada bertengkar atau bergaduh.
Ini kerana puasa merupakan medan latihan Kesabaran, Kejujuran
dan Bertolak Ansur sesama sendiri. Maka secara tidak langsung,
puasa juga menolong menanam sikap yang baik dan berbudi.
Bukan hanya pada bulan puasa sahaja
tetapi berpuasa itu diharapkan berlanjutan
ke bulan-bulan berikutnya.

Imam Abu Hamid al-Ghazali dalam bukunya Ihya al-'Ulumuddin
telah membahagikan puasa itu kepada 3 tingkatan iaitu:

1. Puasanya orang awam (Saum al-'Umum) :
menahan diri dari perkara-perkara yang
membatalkan puasa seperti makan dan minum.

2. Puasanya orang khusus (Saum al-Khusus) :
turut berpuasa dari pancaindera dan seluruh
badan dari segala bentuk dosa.

3. Puasanya orang istimewa, super khusus (Saum al-Khawasi al-Khawas) :
turut berpuasa 'hati nurani' iaitu tidak memikirkan sangat soal keduniaan.


Pembahagian di atas memberikan umat Islam ruang untuk berfikir dan menelaah tingkat manakah mereka berada.


Semoga kita semua berada pada tingkat yang terbaik,
InsyaAllah.